ეს ის პატარა, მაგრამ მშვენიერი, აუცილებელი ნაბიჯია, რომელიც ძალიან სასრგებლოა დილის დასაწყებად და ასევე გამოსადეგია მათთვისაც, ვინც ხშირად გადაადგილდება და დიდი დროის და ენერგიის დათმობას ვერ ახერხებს ხანგძლივი პროცედურებისათვის. თუ მუდამ გზაში ხარ და ხშირად გადაადგილდები, აუცილებელია ოდნავი პაუზის აღება და საკუთარი ჯანმრთელობისათვის თუნდაც მცირე დროის დათმობა. შეიძლება ეს იმაზე მეტად გჭირდებოდეს, ვიდრე აცნობიერებ.
