გაჭიმვა ხელს შეუწყობს თქვენს საერთო მოქნილობას . ასევე ხელს უწყობს თქვენი პოზების გაუმჯობესებას და დახვეწას , მართავს კუნთების მიერ გამოწვეულ ტკივილის , ამცირებს მას და გვეხმარება ვიყოთ დაბალანსებულნი.